Overnight Oats cu Ciocolată
Dacă nu mai știi ce să faci pentru micul dejun, încearca această rețetă de Overnight Oats cu Ciocolată. Se fac super rapid și sunt delicioși și sănătoși.
Yield: 1
Ingredients:
- 1 cană lapte (250 ml)
- ½ cană iaurt grecesc
- 1 cană fulgi de ovăz
- 2 linguri semințe de chia
- 1 linguriță esență de rom
- 2 linguri cacao
- 1 lingură sirop de arțar sau miere
Instructions
- Amestecă laptele, iaurtul, semințele de chia, fulgii de ovăz, esența de rom, îndulcitorul și cacaoa într-un bol și lasă-l la frigider peste noapte, acoperit cu folie de plastic.
- A doua zi împarte amestecul în două boluri și decorează cu jumătate de banană feliată, sirop de arțar sau orice alte toppinguri îți plac.
