Limbă:

Categorie: Sănătos

Supă Cremă de Mazăre

Supă Cremă de Mazăre

Dacă tot au început să scadă temperaturile, declar oficial deschis sezonul supelor! Pentru că, cel puțin pentru mine, supele cremă sunt comfort food-ul cel mai delicios. Această Supă Cremă de Mazăre e gata în mai puțin de 30 de minute și merge perfect cu niște […]

Ruladă cu Spanac, Cremă de Brânză și Somon

Ruladă cu Spanac, Cremă de Brânză și Somon

De când cu carantina, ne-am descoperit cu toții pasiunea pentru gătit. Și cum cel mai bine e să transformi o situație neplăcută în posibilitatea de a învăța ceva nou din asta, să gătim, zic. Azi vorbim despre un aperitiv super simpatic care arată bine pe […]

Smoothie Verde

Smoothie Verde

Fie că ești în căutarea unui mic-dejun rapid, sănătos și pliiin de nutrienți, sau doar încerci să te inspiri pentru un snack rapid pentru când ești pe fugă, dar să mănânci ceva sănătos, acest Smoothie Verde este fix ce trebuie! Și promit că nu durează […]

Salată cu verdețuri și conopidă gratinată

Salată cu verdețuri și conopidă gratinată

Cine e gata să ducă salatele la nivelul următor? Dacă și tu aproape că ai spus „Da!” cu voce tare, ești în locul potrivit. Pentru că rețeta de Salată cu verdețuri și conopidă gratinată este parcă ruptă din altă lume! E pliiină de arome și […]

Fursecuri cu ciocolată și unt de arahide

Fursecuri cu ciocolată și unt de arahide

Cum distanțarea socială și izolarea vin la pachet cu petrecutul timpului acasă, ce ne facem cu toaaate poftele care nu ne dau pace? Eu întreb pentru că nu fac parte din categoria celor norocoși cu un metabolism super rapid, așa că mai trebuie să am […]

Bile proteice cu ciocolată

Bile proteice cu ciocolată

Nu știum cum sunteți voi, dar eu am dimineți în care pregătitul micului dejun este departe de a fi pe lista de lucruri pe care mi le doresc. De aceea am devenit fanul rețetelor make-ahead, de genul bilelor proteice sau overnight oats care te așteaptă […]

Budincă de Chia cu Ciocolată

Budincă de Chia cu Ciocolată

Fact of the day: Dacă îți începi ziua cu o Budincă de Chia cu Ciocolată e musai să-ți meargă bine toată ziua. E perfectă pentru micul dejun sau chiar o gustare pentru când ești pe fugă. Pune-i niște iaurt grecesc și granola deasupra și ai […]

Overnight Oats cu Ciocolată

Overnight Oats cu Ciocolată

Știu că am mai vorbit despre cât de mult îmi place să mănânc Overnight Oats, dar de data asta e o altă poveste: Overnight oats cu ciocolată. Ce poți să-ți dorești mai mult de la un mic dejun decât să fie rapid, sănătos ȘI să […]

Banana Bread cu Ciocolată

Banana Bread cu Ciocolată

Acum că ne-am umplut frigiderele de teamă că rămânem fără mâncare, ce ne facem cu bananele triste care se înnegresc văzând cu ochii? Da, ni se întâmplă tuturor. Mai ales acum, că nu știm ce să mâncăm mai întâi. Buuun, am o rețetă delicioasă care […]

Galette cu Ciuperci, Praz și Gruyere

Galette cu Ciuperci, Praz și Gruyere

Recent am primit o provocare lansată de Sano Vita care consta în pregătirea unei surprize romantice unei persoane dragi. Eu am amânat puțin și am așteptat data de 8 Martie ca să surprind pe cine merită mai mult: mama. Așa că m-am pus repejor pe […]